Hozzávalók 4 adaghoz
300 g csirkemell
400 g paraj
100 g fetasajt
3-4 gerezd fokhagyma
2 ek. étolaj
Só
Bors
Elkészítés
A csirkemellet kevés olajon átfuttatjuk, majd sózunk, borsozzuk, beletesszük az apróra szeletelt fokhagymát. A húshoz hozzáadjuk a parajt és 30 percen keresztül rendszeres kavargatás mellett összefőzzük. Amikor a paraj megfőtt fetasajtot adunk hozzá és melegen tálaljuk.
Egy adag étel tápanyagtartalma
| Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 262 kcal | 25 g | 16 g | 5 g |