20160321_155730Hozzávalók 4 adaghoz

600 g natúr joghurt

200 ml habtejszín

Mesterséges édesítőszer

3-4 citrom

40 g áfonya

 

Elkészítés

Egy pohár aljába édesítőszerrel elkevert áfonyát teszünk. A tejszínt kemény habbá verjük és összekeverjük a joghurttal, majd citrom reszelt héjával ízesítjük. Az elkészült habot az áfonyákra halmozzuk.

 

Egy adag étel tápanyagtartalma

Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
127 kcal 3 g 10 g 5 g

Hozzászólások