Hozzávalók 4 adaghozWP_000707

300 g darált sertéshús

1 közepes fej vöröshagyma

2 gerezd fokhagyma

50 g gluténmentes zsemlemorzsa

1 tojás

Bors

Fűszerpaprika

 

Elkészítés

A darált húst összekeverjük a reszelt vöröshagymával, az apróra darabolt fokhagymával, a tojással, a zsemlemorzsával és a fűszerekkel. A masszából gombócokat formálunk és bő forró olajban kisütjük.

 

Egy adag étel tápanyagtartalma

Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
188 kcal 19 g 7 g 11 g

 

Hozzászólások